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Bikefitting

Finde die optimale Verbindung zwischen dir und deinem Fahrrad.

Performance-Paket

Du willst mehr Leistung aus dir und deiner Sitzposition rauskitzeln? Und das ohne Beschwerden an Gesäß und Fuß? Oder nehmen dir Schmerzen und Taubheit bereits den Spaß an Training und Touren?

Dann liegst du mit dem „Performance“-Paket genau richtig. Dieses Paket richtet sich an alle Radfahrer, die ihre Sitzposition genaustens unter die Lupe nehmen möchten. Du kannst frei wählen, auf welche Kontaktstelle du den Fokus beim Bikefitting legen möchtest: Sattel oder Fuß. Die Satteldruckmessung zeigt dir anschaulich, wie stabil du auf dem Sattel sitzt und ob Druckstellen bestehen, die langfristig zu Beschwerden führen. Die Pedaldruckmessung gibt uns wichtige Informationen über deine Kraftübertragung auf das Pedal und ob hohe Druckbedingungen deinen Fuß stark belasten.

Gemeinsam mit der dynamischen Videoanalyse können wir gemeinsam mit dir gezielt Veränderungen an deiner Sitzposition und den Kontaktstellen vornehmen. Wissenschaftlich und funktionell bewährte Aspekte weisen uns den Weg zur optimalen Position. Danach steht einem kraftvollen Tritt für mehr Geschwindigkeit nichts mehr im Weg.

Welchen Nutzen bringt dir das Paket?

  • Überprüfung der Sitzposition auf Fehlhaltungen und Fehlstellungen
  • wahlweise mit Sattel- oder Pedaldruckanalyse
  • Dynamische Videoanalyse zur Verbesserung deiner Bewegungswahrnehmung
  • Seitliche Erfassung der Bewegung bei Wahl der Satteldruckanalyse
  • Seitliche und Frontale Ansicht der Bewegung bei Wahl der Pedaldruckanalyse
  • Optimierung der Gelenkwinkel nach biomechanischen Gesichtspunkten
  • Analyse des Satteldrucks / Pedaldrucks (je nach Wahl) zur Leistungssteigerung und Verletzungsprävention
  • Optimierung der Cleat-Einstellung und Beinachsen (bei Wahl der Pedaldruckmessung)
  • Optimale Einstellung von Sitzhöhe, Sitzlänge, Nachsitz und Lenkerüberhöhung
  • Tipps und Tricks rund um Sitzposition, Training und Material

Ablauf

Vor der Analyse

Füll bitte unseren Fragebogen aus, den du hier findest. Diesen kannst du dann entweder ausgedruckt zur Analyse mitbringen oder uns per Mail zusenden. Auf der Basis dieses Fragebogens leiten wir dann die Analyse ein. Bitte bring dein Fahrrad (falls vorhanden), Rad-/Sportkleidung und Schuhe mit, mit denen du in der Regel fährst.

Während der Analyse

Zunächst spannen wir dein Fahrrad auf unseren Rollentrainer. Wir bestimmen dann per Videokamera und Druckvermessung deine Sitzposition im Ist-Zustand. Auf Basis der Analyse- und Druckbilder leiten wir Veränderungen an den Kontaktstellen Sattel, Lenker und Pedal ein. Nach jeder Veränderung erheben wir den Ist-Zustand erneut. Du bist stets im Optimierungsprozess eingebunden und kannst jederzeit direktes Feedback an deinen Bikefitter geben.

Nach der Analyse

Wir stellen dir deine Videosequenzen, Analysebilder mit Gelenkwinkeln und die Druckanalyse der Anfangs- und Endposition selbstverständlich als Download zur Verfügung. So kannst du dir deine Bewegung und Sitzposition jederzeit wieder anschauen. Möchtest du Übungen von unseren Experten zur Verbesserung deiner Haltung und Position gezeigt bekommen, kannst du optional ein Personal Training dazubuchen.

Überblick

Empfohlen für

  • Wettkampfathleten (Rennrad, MTB, Cyclocross)
  • Freizeitfahrer (City-, Trekking-, E-Bike)
  • bei Schmerzen / Beschwerden

Dauer

90 Minuten

Preis

199 €

Optionale Leistungen

4D-Wirbelsäulenvermessung und Beweglichkeitstests

80 €

Satteldruckanalyse

80 €

Pedaldruckanalyse inkl. Cleat-Einstellung

80 €

Lenkerdruckanalye

50 €

Personal Training

59 € / 30 min. oder 119 € / 60 min.

Retest innerhalb 12 Wochen (empfohlen)

99 € / 60 min.

Angebotspakete für Sportler

Ansprechpartner

Verena Wüst Telefon 07141 911 73 87

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