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Laufanalyse

Optimale Haltung, maximaler Vortrieb und weniger Beschwerden.

Einsteiger-Paket

Du willst deinem Körper etwas Gutes tun und hast dich für das Laufen entschieden? Du möchtest deshalb vorher wissen, ob dein Hüft-, Knie- und Sprunggelenk nicht überlastet werden? Oder willst du auf Basis einer professionellen Analyse den richtigen Laufschuh für dich finden?

Mit dem „Einsteiger“-Paket der Laufanalyse können wir dir all diese Fragen fundiert beantworten. Mit der Beinachs- und Videoanalyse analysieren wir die Ausrichtung deiner Beine sowohl von hinten als auch von der Seite in der Bewegung. Dafür messen wir dich barfuß auf unserem Laufband im Gang- und Lauftempo. So können wir dir wichtige Anhaltspunkte geben, was du gut machst und was du verbessern solltest, bevor du richtig ins Lauftraining einsteigst. Hast du bereits einen Laufschuh, analysieren wir diesen in deinem Lauftempo.

Wir zeigen dir dann im Vergleich mit dem Barfußlauf auf, ob dein Laufschuh der Richtige für dich ist. Verschlechtert er die Ausrichtung deiner Beinachsen, kannst du dies objektiv in unserer Auswertung erkennen. Du bekommst von uns Übungsempfehlungen mit nach Hause, mit denen du deine Körperhaltung und deinen Laufstil verbessern kannst. Nach der Analyse steht mit diszipliniertem Training einem gesunden Laufsport nichts mehr im Wege.

Welchen Nutzen bringt dir das Paket?

  • Analyse der Beinachsen (barfuß und mit einem Paar Laufschuhe)
  • Dynamische Videoanalyse von hinten und Seite (barfuß und mit einem Paar Laufschuhe)
  • Bereitstellung der Videosequenzen und Analysebilder
  • Bereitstellung von zeiteffizienten und effektiven Ausgleichsübungen
  • Tipps und Tricks rund um Laufstil, Training und Material

Ablauf

Vor der Analyse

Füll bitte unseren Fragebogen aus, den du hier findest. Diesen kannst du dann entweder ausgedruckt zur Analyse mitbringen oder uns per Mail zusenden. Auf der Basis dieses Fragebogens leiten wir dann die Analyse ein. Bitte bring deine Laufschuhe (falls vorhanden) mit zur Analyse. Männer bitten wir mit möglichst knapper Laufhose oder in schwarzer Unterwäsche zur Analyse zu kommen.  Frauen bitten wir ebenfalls entweder eine knappe Laufhose, schwarze Unterwäsche, Badeanzug oder Bikini zur Analyse mitzubringen.

Während der Analyse

Zunächst bringen wir dir an relevanten Punkten der Beine reflektierende Klebemarker an, damit wir deine Beinachsen automatisch erfassen können. Danach analysieren wir deine Laufbewegung und Ausrichtung der Beinachsen sowohl im Gang- als auch Lauftempo im Barfußlauf. Hast du bereits ein Paar Laufschuhe, analysieren wir zusätzlich die Interaktion zwischen dir und deinem Schuh im Lauftempo.

Nach der Analyse

Wir stellen dir deine Videosequenzen und Analysebilder mit Gelenkwinkeln selbstverständlich als Download zur Verfügung. So kannst du dir deinen Laufstil und die Ausrichtiung deiner Beinachse jederzeit wieder anschauen. Außerdem kannst du mit den Analyseergebnissen zum Fachhändler deines Vertrauens gehen, um dich auf Basis fundierte Ergebnisse bestmöglich beraten zu lassen Möchtest du Übungen von unseren Experten zur Verbesserung deiner Haltung und Position gezeigt bekommen, kannst du optional ein Personal Training dazubuchen.

Übersicht

Empfohlen für

Einsteiger

Dauer

45 Minuten

Preis

99 €

Optionale Leistungen

4D-Wirbelsäulenvermessung und Beweglichkeitstests

80 €

Fußdruckmessung und Bestimmung des Kraftangriffspunktes

80 €

Analyse jeder weitere Laufschuh

20 €

Personal Training

59 € / 30 min. oder 119 € / 60 min.

Retest innerhalb 16 Wochen (empfohlen)

59 € / 30 min.

Angebotspakete für Sportler

Ansprechpartner

Michael Löffelholz Telefon 07141 911 73 87
Verena Wüst Telefon 07141 911 73 87

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