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Laufanalyse

Optimale Haltung, maximaler Vortrieb und weniger Beschwerden.

Medium-Paket

Allen Läufern, die bereits eine höhere Lauferfahrung besitzen und größten Wert auf eine optimale Kraftübertragung legen, empfehlen wir unser „Medium“-Paket der Laufanalyse.

Das Paket verbindet die fundierte Analyse der Laufbewegung und der Beinachsen des „Freizeit“-Paketes mit zwei so wichtigen Parametern des Laufens: die optimale Übertragung der Kraft auf die Straße und die korrekte Ausführung der Armarbeit.

Mit unserer Fußdruckmessung zeigen wir dir in Ruhe, in welchen Zustand sich deine Fußgewölbe befinden. Das Druckbild in der Dynamik gibt uns wichtigen Aufschluss darüber, wie gut die Stoßdämpfungsmechanismen der Muskulatur funktionieren und welchen Verlauf der Kraftangriffspunkt (COP) nimmt. Je stabiler der COP ist, desto effizienter und gelenkschonender bringst du deine Kraft auf den Untergrund.

Effizienz ist Trumpf für hohe Leistung!

Wir zeigen dir mit der Analyse der Armarbeit dann auf, ob du die Arme korrekt zur Stabilisation des Rumpfes und der Beinachsen einsetzt. Decken wir Schwächen in der Bewegungsausführung auf, kannst du diesen mit den Übungsempfehlungen, die wir dir nach der Analyse geben, korrigieren. Aber nicht nur erfahrene Läufer profitieren vom „Medium“-Paket. Auch Einsteiger bekommen tiefere Einblicke in ihre Laufbewegung, um sich präventiv vor Verletzungen zu schützen und bestmögliche Leistung zu bringen.

Ob Einsteiger oder erfahrener Läufer: mit der „Medium“-Laufanalyse bei PraeMedicon machst du einen großen Schritt in Richtung Höchstleistung und Verletzungsfreiheit!

Welchen Nutzen bringt dir das Paket?

  • Analyse der Beinachsen (barfuß und mit einem Paar Laufschuhe)
  • Dynamische Videoanalyse von hinten und Seite (barfuß und mit einem Paar Laufschuhe)
  • Fußdruckmessung und Bestimmung des Kraftangriffspunktes (COP)
  • Visuelle Betrachtung der Armarbeit
  • Bereitstellung der Videosequenzen und Analysebilder
  • Bereitstellung von zeiteffizienten und effektiven Ausgleichsübungen
  • Tipps und Tricks rund um Laufstil, Training und Material

Ablauf

Vor der Analyse

Füll bitte unseren Fragebogen aus, den du hier findest. Diesen kannst du dann entweder ausgedruckt zur Analyse mitbringen oder uns per Mail zusenden. Auf der Basis dieses Fragebogens leiten wir dann die Analyse ein. Bitte bring deine Laufschuhe (falls vorhanden) mit zur Analyse. Männer bitten wir mit möglichst knapper Laufhose oder in schwarzer Unterwäsche zur Analyse zu kommen.  Frauen bitten wir ebenfalls entweder eine knappe Laufhose, schwarze Unterwäsche, Badeanzug oder Bikini zur Analyse mitzubringen.

Während der Analyse

Zunächst bringen wir dir an relevanten Punkten der Beine reflektierende Klebemarker an, damit wir deine Beinachsen automatisch erfassen können. Danach analysieren wir deine Laufbewegung und Ausrichtung der Beinachsen statisch und sowohl im Gang- als auch Lauftempo im Barfußlauf.  Im Anschluss erfassen wir barfuß deinen Fußdruck statisch, im Gangtempo und der Laufgeschwindigkeit. Hast du bereits ein Paar Laufschuhe, analysieren wir zusätzlich die Interaktion zwischen dir und deinem Schuh im Lauftempo.

Nach der Analyse

Wir stellen dir deine Videosequenzen und Analysebilder mit Gelenkwinkeln selbstverständlich als Download zur Verfügung. So kannst du dir deinen Laufstil, die Ausrichtung deiner Beinachse und deine Fußdruckanalyse jederzeit wieder anschauen. Außerdem kannst du mit den Analyseergebnissen zum Fachhändler deines Vertrauens gehen, um dich auf Basis fundierte Ergebnisse bestmöglich beraten zu lassen. Möchtest du Übungen von unseren Experten zur Verbesserung deiner Haltung und Position gezeigt bekommen, kannst du optional ein Personal Training dazubuchen.

Übersicht

Empfohlen für

  • Einsteiger
  • Freizeitläufer

Dauer

75 Minuten

Preis

159 €

Optionale Leistungen

4D-Wirbelsäulenvermessung und Beweglichkeitstests

80 €

Analyse jeder weitere Laufschuh

20 €

Personal Training

59 € / 30 min. oder 119 € / 60 min.

Retest innerhalb 16 Wochen (empfohlen)

99 € / 60 min.

Angebotspakete für Sportler

Ansprechpartner

Michael Löffelholz Telefon 07141 911 73 87
Verena Wüst Telefon 07141 911 73 87

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