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Laufanalyse

Optimale Haltung, maximaler Vortrieb und weniger Beschwerden.

Professional-Paket

Wir empfehlen unser „Professional“-Paket insbesondere den Läufern, die aktiv an Wettkämpfen oder an Triathlon-Veranstaltungen teilnehmen. Aber auch Einsteiger und Freizeitläufern wird dieses Paket ans Herz gelegt. Denn: nur mit der „Professional“-Paket bekommst du eine detaillierte, vollumfängliche Analyse deiner Bewegungsvoraussetzungen und deiner Bewegungsmuster.

In diesem Paket zeigt dir die 4-D-Wirbelsäulenvermessung den Zustand deiner Wirbelsäule. In Ruhe gibt sie uns wichtige Hinweise auf Fehlhaltungen und Fehlstellungen der Wirbelsäule, die sich mit der Zeit eingeschlichen haben und die sich negativ auf dein Bewegungsmuster auswirken. Mit der Messung in der Bewegung werden diese möglichen negativen Einflüsse für dich sichtbar gemacht. Zusammen mit der Analyse der Armarbeit lassen sich dann wichtige Informationen zur Verbesserung der Haltung und des Laufstils ableiten. Eine optimale Aufrichtung der Wirbelsäule ist dabei die Voraussetzung für Stabilität im Rumpf und den Beinachsen. Denn dann kannst du deine Kraft auch vollständig auf die Straße bringen.

Wie gut du das bereits umsetzen kannst, zeigt dir die Fußdruck- und die Beinachsenanalyse. Die Bestimmung des Kraftangriffpunktes (COP) bei der Fußdruckmessung und die anschließende Beinachsenanalyse versetzt uns in die Lage, dir deine Kraftübertragung anschaulich darzustellen. Die Fußdruckmessung zeigt außerdem, wie sich deine Fußgewölbe in Ruhe ausprägen und wie sie in der Bewegung ihre Stoßdämpfungsmechanismen ausüben können. Die Rumpfstabilität zeigen wir dir dann anhand des Videobilds der Beinachsenanalyse. Mit im Paket inbegriffen sind manuelle Beweglichkeitstests und funktionelle Bewegungstests. Mit diesen Tests können wir dir zeigen, wo deine Stärken und Schwächen liegen und was du aktiv an dir verbessern solltest. Decken wir Schwächen in der Bewegungsausführung auf, kannst du diesen mit den Übungsempfehlungen, die wir dir nach der Analyse geben, korrigieren.

Die „Professional“-Laufanalyse bei PraeMedicon stellt damit die höchsten Ansprüche zufrieden und gibt einen unvergleichbaren Blick auf deine Haltung und Bewegung beim Laufen. Buch die Spitzenanalyse für Spitzenergebnisse!

Welchen Nutzen bringt dir das Paket?

  • Analyse der Beinachsen (barfuß und mit einem Paar Laufschuhe)
  • Dynamische Videoanalyse von hinten und Seite (barfuß und mit einem Paar Laufschuhe)
  • Fußdruckmessung und Bestimmung des Kraftangriffspunktes [COP] (barfuß)
  • 4D-Wirbelsäulenvermessung (barfuß)
  • alle Analysen in Ruhe und in Bewegung
  • Visuelle Betrachtung der Armarbeit
  • manuelle Beweglichkeitstests und funktionelle Bewegungstests
  • Bereitstellung der Videosequenzen und Analysebilder
  • Bereitstellung von zeiteffizienten und effektiven Ausgleichsübungen
  • Tipps und Tricks rund um Laufstil, Training und Material

Ablauf

Vor der Analyse

Füll bitte unseren Fragebogen aus, den du hier findest. Diesen kannst du dann entweder ausgedruckt zur Analyse mitbringen oder uns per Mail zusenden. Auf der Basis dieses Fragebogens leiten wir dann die Analyse ein. Bitte bring deine Laufschuhe (falls vorhanden) mit zur Analyse. Männer bitten wir mit möglichst knapper Laufhose oder in schwarzer Unterwäsche zur Analyse zu kommen.  Frauen bitten wir ebenfalls entweder eine knappe Laufhose, schwarze Unterwäsche, Badeanzug oder Bikini zur Analyse mitzubringen.

Während der Analyse

Zunächst erfassen wir barfuß deinen Fußdruck statisch, im Gangtempo und der Laufgeschwindigkeit. Dann messen wir den Verlauf und die Bewegungscharakteristik deiner Wirbelsäule ebenfalls in ruhe und Bewegung. Anschließend bringen wir dir an relevanten Punkten der Beine reflektierende Klebemarker an, damit wir deine Beinachsen automatisch erfassen können. Danach analysieren wir deine Laufbewegung und Ausrichtung der Beinachsen statisch und sowohl im Gang- als auch Lauftempo im Barfußlauf.  Hast du bereits ein Paar Laufschuhe, analysieren wir zusätzlich die Interaktion zwischen dir und deinem Schuh im Lauftempo.

Nach der Analyse

Wir stellen dir deine Videosequenzen und Analysebilder mit Gelenkwinkeln selbstverständlich als Download zur Verfügung. So kannst du dir deinen Laufstil, die Ausrichtung deiner Beinachse, deine Fußdruckanalyse, deine 4-D-Wirbelsäulenvermessungen und die Bewegungstests jederzeit wieder anschauen. Außerdem kannst du mit den Analyseergebnissen zum Fachhändler deines Vertrauens gehen, um dich auf Basis fundierte Ergebnisse bestmöglich beraten zu lassen. Möchtest du Übungen von unseren Experten zur Verbesserung deiner Haltung und Position gezeigt bekommen, kannst du optional ein Personal Training dazubuchen.

Übersicht

Empfohlen für

  • Einsteiger
  • Freizeitläufer
  • Wettkampfläufer
  • Triathleten

Dauer

90 Minuten

Preis

198 €

Optionale Leistungen

Analyse jeder weitere Laufschuh

20 €

Personal Training

59 € / 30 min. oder 119 € / 60 min.

Retest innerhalb 16 Wochen (empfohlen)

99 € / 60 min.

Angebotspakete für Sportler

Ansprechpartner

Michael Löffelholz Telefon 07141 911 73 87
Verena Wüst Telefon 07141 911 73 87

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