Bikefitting Laufanalyse Reha

Welche verschiedene Ausdauerarten gibt es? - Teil 1

In unserer nächsten Blog-Reihe möchten wir uns etwas genauer mit dem Thema Ausdauer und Ausdauertraining beschäftigen. In dem ersten Beitrag dazu stellen wir euch die verschiedenen Ausdauerarten vor.… weiterlesen

Laufanalyse Reha

Vorfuß-, Mittelfuß- oder Fersenlauf - Welcher Laufstil ist der Beste?

Im vorherigen Blogbeitrag haben wir euch über die Anatomie und Beschaffenheit unserer Füße aufgeklärt. Heute beantworten wir die Frage, welcher Laufstil am vorteilhaftesten ist. Bei der Frage nach… weiterlesen

Laufanalyse Patienteninfo Reha

Gesunde Füße sorgen für ein stabiles Fundament unseres Körpers

Vor tausenden Jahren legten unsere Vorfahren bis zu 40 km pro Tag zurück, um nach Nahrung und Wasser zu suchen. Auch heutige Nomadenvölker sind meist den ganzen Tag… weiterlesen

Laufanalyse Reha

Faszien - Grundlagen des Faszientrainings - Teil 2

Sind Faszien überhaupt trainierbar? Das alles umgebende und verbindende Fasziengewebe des Körpers ist für die Leistungsfähigkeit eines Sportlers, aber auch für Prävention und Rehabilitation von enormer Bedeutung. Denn… weiterlesen

Laufanalyse Reha

Faszien - ein "vergessenes Sinnesorgan" - Teil 1

Nach einer Laufanalyse bei Sportlern oder Ganganalyse bei Patienten stellen wir häufig fest, dass es besonders im Brustwirbel- und im Schultergürtelbereich starke Einschränkungen in der Mobilität gibt. Faszientraining… weiterlesen