1. Passende Sportart wählen Einer der wichtigsten Ratschläge beim Ausdauersport lautet: Suche dir eine zu dir passende Sportart aus, die dir Spaß macht. Laufen Laufen kannst du immer… weiterlesen
In unserer nächsten Blog-Reihe möchten wir uns etwas genauer mit dem Thema Ausdauer und Ausdauertraining beschäftigen. In dem ersten Beitrag dazu stellen wir euch die verschiedenen Ausdauerarten vor.… weiterlesen
Wie wir in den letzten Blogeinträgen erfahren haben, sind unsere Füße hervorragende Geh- und Laufwerkzeuge. Bei jedem Schritt sind sie in der Lage, beim initialen Kontakt den Aufprall… weiterlesen
Im letzten Blogbeitrag haben wir uns angeschaut, dass die Satteldruckmessung ein unverzichtbares Tool zur Optimierung der Sitzposition auf dem Fahrrad ist. Die Fallbeispiele zeigten objektiv, dass sich die… weiterlesen
Wir werden häufig nach dem Sinn und Zweck der Druckmessungen im Bikefitting gefragt. Häufig bemerken wir dabei Skepsis gegenüber der Messung des Satteldrucks. „Mit dem Sattel habe ich… weiterlesen