Patienteninfo

Der Hüftbeuger - Teil 1

Verkürzung der Beugemuskulatur ist eine Zivilisationskrankheit.   Anlauf- und Einlaufbeschwerden erleben viele: morgens nach dem Aufstehen fallen die ersten Schritte schwer. Oder nach langer sitzender Tätigkeit braucht es… weiterlesen

Jobs

We´re hiring: Sporttherapeut/in oder Sportwissenschaftler/in ab sofort gesucht!

Yes, we´re hiring!! Schickt einfach eure aussagekräftige Bewerbung an die Adresse im Blogbeitrag. Wir sind: Wir sind eine Einrichtung für Bewegungsanalyse in Freiberg am Neckar die Ganganalysen, Laufanalysen,… weiterlesen

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Athletiktraining für Ausdauersportler

Nichts wird im Ausdauersport mehr vernachlässigt als die Kräftigung und Dehnung der wichtigsten benötigten Muskeln. Eine starke und felxible Muskulatur schützt vor Verletzungen und macht uns schneller. Laufen… weiterlesen

Patienteninfo

HIIT - das etwas andere Ausdauertraining

Aktuell ist das High-Intensity-Intervall-Training, kurz HIIT, in aller Munde. Kein Wunder, schließlich lassen sich in kurzer Zeit effektiv Ausdauer und Kraft trainieren und Fett verbrennen. Was ist HIIT? HIIT ist ein… weiterlesen

Bikefitting Laufanalyse Patienteninfo

7 Tipps für Trainingsanfänger

1. Passende Sportart wählen Einer der wichtigsten Ratschläge beim Ausdauersport lautet: Suche dir eine zu dir passende Sportart aus, die dir Spaß macht. Laufen Laufen kannst du immer… weiterlesen

Bikefitting Laufanalyse Reha

Welche verschiedene Ausdauerarten gibt es? - Teil 1

In unserer nächsten Blog-Reihe möchten wir uns etwas genauer mit dem Thema Ausdauer und Ausdauertraining beschäftigen. In dem ersten Beitrag dazu stellen wir euch die verschiedenen Ausdauerarten vor.… weiterlesen

Patienteninfo

Unser Radrennprofi aus Syrien

Heute ist Ammar Kamel aus Syrien zum Bikefitting bei uns Ammar Kamel ist Abiturient, Teilnehmer der Deutschen Zeitfahrmeisterschaft 2019 – und Flüchtling aus Aleppo. Heute haben wir ihn… weiterlesen

Laufanalyse

Laufökonomie - was ist das eigentlich und wie kann ich sie verbessern?

Im Zusammenhang mit Laufen wird sehr oft die Laufökonomie genannt. Viele denken bei Laufökonomie an die Lauftechnik oder den Laufstil. Frei nach dem Motto: Wer schön läuft, läuft… weiterlesen

Laufanalyse Patienteninfo Spezielle Analysen

Leben ist Bewegung - einseitigen Belastungen entgegen wirken

Wir Menschen sind dafür gebaut, alle Bewegungen mühelos und mit großer Leichtigkeit auszuüben. Alles fließt und die Muskeln lassen unser Skelett tanzen. Dazu gehört auch, in eine tiefe… weiterlesen

Patienteninfo

Die häufigsten Verletzungen im Triathlon – und deren Vorbeugung

In den letzten Jahren ist das Gesundheitsbewusstsein in Deutschland zunehmend gestiegen. Das zeigt sich deutlich am erhöhten Interesse an einer aktiven Freizeitgestaltung. Es setzt sich immer mehr die… weiterlesen